Verão 2024: médico Acácio Centeno, em entrevista a este portal, fala sobre condutas no verão

O verão já está em pleno movimento e os cuidados são essenciais e necessários. Neste domingo, 7,  este portal entrevista o médico gastroenterologista Dr. Acácio Centeno, doutor, professor, cirurgião e diretor clínico da Proctogastro, clínica especializada em exames, tratamentos e cirurgias de doenças digestivas, proctológicas, oncológicas, metabólicas e obesidade, em Belém do Pará.

Acácio Centeno conversa sobre orientações para quem vai se deslocar para o verão. Leia o que ele diz:

1 – O verão chegou. O que você recomenda aos seus pacientes como médico gastroenterologista  ?

R – Como médico gastroenterologista, recomendo que evitem alimentos muito gordurosos, muito condimentados e embutidos, que são de digestão mais lenta ou podem irritar o estômago, devendo sempre optar por refeições leves e frescas, além de muita verdura, frutas e legumes.

2- Quanto aos cuidados com estômago, intestino e outros mais, o que pode ser sugerido ? 

R -É importante manter hábitos alimentares regulares e evitar longos períodos de jejum. Incentivo também a prática de atividades físicas moderadas no início ou final do dia, evitando as horas de muito calor.

3- ⁠Alimentação, bebidas, hidratação, no verão como funciona ? 

R – No verão, é crucial manter-se bem hidratado, especialmente com o aumento da transpiração devido ao calor. Recomendo beber água regularmente ao longo do dia. Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, refrigerantes e cafeinadas

4. ⁠Recomenda às pessoas, sobre orientações com o médico antes das férias de verão ?

R -Sim, assim como é importante a revisão do carro, antes de viajar, extremamente necessário que os pacientes visitem seu médico antes das férias de verão. Isso permite a avaliação do estado geral de saúde, ajustes na medicação se necessário, e orientações específicas para cuidados durante as viagens.

5. ⁠Como médico, qual a mensagem sobre condutas no Verão ?

R- Minha mensagem sobre condutas no verão é focada na prevenção e na moderação, para que a viagem seja de muitas alegrias e boas recordações.

Fonte: Ascom/Proctogastro

Da Redação

Por Caroline Holanda